Erholungskompetenz

In diesem Seminar liegt der Hauptfokus auf der Fähigkeit, sich in begrenzten Zeiträumen wirksam zu erholen. Dies wird für beruflich und privat Engagierte immer wichtiger.

Erholungskompetenz besteht aus einem Repertoire an Fähigkeiten, die Gegensteuer zu aktuellen Entwicklungen in der 24-Stunden-Gesellschaft geben. Sie lernen wirksame Methoden kennen, welche Körper, Seele und Geist ansprechen und zu gesundheitsförderndem Verhalten im Alltag motivieren.
 

Seminarbeschreibung

Erholungskompetenz
Wie Erholung im komplexen Alltag gelingt